Tae Bo

Das Training für jeden, der seine Kondition und Beweglichkeit mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen verbessern will. Entfalten Sie Ihre eigene Kraft und Ausdauer mit Konditionsübungen zu rhythmischen Klänge. Wenn Sie Lust auf eine andere Art von Fitness haben, als Sie es sich gewöhnt sind, dann versuchen Sie es mit dem neuen Tae-Box-Kurs.

Hier werden Aerobic-, Fettverbrennungs- und Kampfkunstübungen zu einem Programm zusammengeführt, das den ganzen Körper in Bewegung hält und auch Muskelgruppen, die man selten im Alltag braucht, richtig fördert!