Tai Chi

Alte chinesische Heil- und Kampfkunst



Früher wurde Tai Chi meistens im Kampf angewendet, heute dient es hauptsächlich der Erhaltung der Gesundheit. Die theoretische Grundlage des Tai Chi ist das Ying und Yang. Dies sind zwei untrennbare Gegensätze, welche gleichzeitig aufeinander einwirken und sich ergänzen. 

Stärke und Schwäche

Beim Tai Chi setzt man nicht die eigene Stärke gegen die Stärke des Feindes ein, sondern weicht seiner Kraft aus und schlägt den Feind an seiner schwächsten Stelle. 

Gesundheitsförderung

Tai Chi ist sehr gesundheitsfördernd. Es wirkt positiv auf: Herz und Blutgefässe, Atmung, Skelett, Muskeln und Gelenke. Viele Patienten, welche chronische Erkrankungen hatten, sind gesund geworden, nachdem sie für längere Zeit Tai Chi Quan ausgeübt haben. 

Stärken Sie Ihren Körper und Geist mit Übungen, welche die Chinesen schon seit Jahrhunderten täglich ausüben!